Vendredi 14 Août 2026
Gymnastique douce
La bonne humeur c’est un point d’honneur chez nous !
Les objectifs de ce cours d’Activités Physiques Adaptées sont :
- L’entretien et la prévention santé
- La préservation d’un lien social
- L’adaptabilité des exercices à tous
Les thèmes travaillés sont l’exercice articulaire complet, le renforcement musculaire adapté, la gestion de l’effort, l’équilibre, la souplesse, la coordination inter segmentaire, l’adresse…
Nous souhaitons permettre au plus grand nombre de s’entretenir physiquement dans la bonne humeur quel que soit son âge ou sa condition physique.
Professeur : Romain COEURET de l'Association SIEL BLEU (www.sielbleu.org)
Le vendredi à la salle Saint Pierre :
Matin de 9h30 à 10h30 :
Matin de 10h45 à 11h45 :
Après-midi de 14h15 à 15h15 :
Le coût pour l'année 2026-2027 : 136 euros.
